頭皮と髪の毛の悩み

10代女子の頭皮が臭い!毎日シャンプーしても消えないのは病気?

投稿日:2016年4月12日 更新日:

19歳の女性ですが、18歳の頃から頭皮のニオイが気になってきたので、良いと言われるシャンプーやトリートメントをいろいろと使ってきましたが、最近さらに臭うようになった気がして悩んでいます。

臭いが気になるので毎日朝と夜の2回もシャンプーしてるのに・・・・・

 

最初は頭皮というより髪の毛が臭うような感じだったのでドラッグストアでヘアコロンを買ってごまかしていたんですが、最近は頭皮からも臭うようになった気がして周りに気が付かれないかビクビクもの。

 

特に風が吹くと自分の頭皮が臭いし、シャンプーしてすぐのドライヤーで乾かしている時から臭いです。

そのせいか外に出るときにつけるヘアコロンの量もだんだん増えてきています。シャンプーを変えても臭いのは変わりません。自分の洗い方が悪いのかも、と美容院でシャンプーしてもらったこともありますが、やっぱり変わりません。

臭いは自分の気のせい?と思い親に確認してみると、【臭い】と言われましたので確実です。

 

頭皮が臭いのはもしかしたら病気?

こんなにシャンプーしてるのに消えないなんて、もしかしたら病気?と思うことも。

そういえば、臭いが気になりだしてから増えてきたのがフケ。フケも気になるから1日に1回だったシャンプーを2回にふやしたのに・・・・どんどん増える感じ。

もしかしたら本当に頭皮の病気なのかも、と不安になってきたので思い切って専門のクリニックへ行ってみました。

診察してもらった結果は驚きでした。

シャンプーのし過ぎが臭いの元だった

臭いの原因は【シャンプーのし過ぎ】による頭皮の乾燥だったからです。

朝と夜のシャンプーで必要な皮脂や落してしまったのと乾燥で皮膚が皮脂をたくさん分泌させ自己防衛をしてたってわけ。過剰な皮脂の分泌で頭皮が脂漏性皮膚炎になりかけという状態に陥ってました。

フケが目立ってきたのも脂漏性皮膚炎の兆候の一つ。

ひどくなると頭皮にカビが生えてきたリ脱毛の原因になるというから怖い怖い・・・・

早めに診察してもらって良かった。

ニオイを気にするあまりストレスが増えてたこともフケが多くなった原因になるそうですよ。

ドクターからのアドバイスはシャンプーはできるだけ夜1回にした方がいい、ということ。朝のシャンプーをやめるって不安だけど実行に移すことを決心しました。

そういえば女優やモデルとして大活躍中の中村アンさんは3日に1度しかシャンプーしないとか。

3日洗ってないにも関わらず、臭った宮川大輔は「臭くはないけど、おっさんのニオイがする」という程度。中村アン 不潔ってイメージになっちゃったそうですが意外に毎日シャンプーしなくてもいいのかもしれませんね。
 

塩で頭皮と髪の毛を洗ってニオイ対策

 

頭皮のニオイで悩んでいることを知っている知人から教えてもらった方法があります。それはちょっと変わったやり方ですが、塩で髪の毛や頭皮を洗うという画期的なものです。

塩シャンプーの簡単さやシンプルさを確認すると市販のシャンプーのし過ぎが臭いの元かもしれない、と思えます。最近は女優さんでも毎日シャンプーしない、とテレビの番組で言ってましたし。

 

塩で頭皮や体をあらうことは体臭の専門家が推奨しているそうなのです。その専門家がいうには頭皮や髪の毛のニオイは洗いすぎや使っているシャンプーがあってないことが多い、ということ。

 

塩シャンプーなら臭わなくなるそうなので一度やってみようとやり方を調べてみました。

 

塩シャンプーのやり方

 

40度前後の温度のお湯を洗面器に入れたら大さじ3~4杯の天然塩を入れてしっかりと溶かしておきます。

いつもより熱めのお湯で頭皮をしっかりともみながら洗います。これは事前に汚れと皮脂をある程度落としておくためです。

食塩を溶かした洗面器のお湯を頭皮に少しずつかけながら念入にマッサージをします。

その後、きれいなお湯ですすいで終わりです。

 

塩シャンプーって本当に塩とお湯だけで洗うのですが、これだけで本当に頭皮のニオイがなくなるのだったら簡単すぎですしお金もかかりません。

 

塩シャンプーの洗浄力はどう?

塩で頭皮や髪の毛を洗うことで洗浄力はどうでしょうか?

実は塩にはタンパク質を分解して溶かす作用があるそうです。皮脂などはある程度お湯で洗い流すことができますが角質や垢などのタンパク質は塩で落とすことが可能ということです。

 

洗浄剤は使わず天然の塩のみの無添加なので頭皮に必要な皮脂を落とし過ぎずバリア機能も損ねません。シャンプーを変えても頭皮が臭うのは、常在菌のバランスが崩れてるのかもしれません。

 

皮膚の常在菌のバランスを整える

 

顔の皮膚と同じく頭皮には数えきれないくらいの菌が住んでいます。

それを常在菌というそうです。頭皮も顔の皮膚と一枚の皮でつながってるので同じはず。ニキビの原因になるアクネ菌や化膿させるブドウ球菌も常在菌ということで意外ですね。

 

でも一定量であればアクネ菌もぶどう球菌も悪さをすることなく大人しくそれぞれの役割を果たしますが、バリア機能の低下などでバランスが崩れると悪さを発揮。何気なく使ったシャンプーやヘアカラーが常在菌バランスを崩した、ということも考えられるかも、ということ。

 

一度、今までのケアをいっさいやめてみて塩シャンプーをやってみるのもいいかもしれないな、と検討中です。そういえば江戸時代や明治時代には今のようなシャンプーやリンス、トリートメントなんかはなかったですからね。

 

江戸時代のシャンプー

 

江戸時代のシャンプーについて興味を持ったのでしらべみましたら、その時代の女性は1か月に1度しか髪の毛を洗わなかったそうです。現代のようにシャンプーなんかはない時代、どのように洗っていたのでしょうか?

江戸時代にはすでにせっけんはあったそうですが、かなりの高級品だったので誰もが使っていたということはありません。普通はうどんの粉や海藻のふのり、米のとぎ汁、灰汁、粘土、油粕などでした。粘土で洗えるなんて驚きですね。

 

江戸時代の人から見たら現代人は髪の毛を洗いすぎって思うでしょうね。髪の毛をまとめるために鬢付け油などを使っていた江戸時代の人でもあまりシャンプーはしなかった、ということなので洗いすぎは良くないのかもしれませんね。

 

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